Health Tips For Filipino

  Ayokong kumain ng ubas?  Basahin ito at pagkatapos ay bumili at kumain ... Ang bawat panahon ay nagdudulot sa atin ng mga prutas at gulay alinsunod sa panahon.  Nagdagdag din kami sa aming diyeta na hindi nakakalimutan ang mga prutas at gulay na magagamit sa kani-kanilang panahon.  Ang Weil ay isang pana-panahong pagbabago ngayon.  Narito, ang tag-init ay nagsimula na.  Karamihan sa hinahanap ng ating dila ngayong tag-init ay makatas na prutas.  Ang mga ubas ang pinaka magagamit sa panahong ito, nakapapawi sa lalamunan at masarap sa dila.   Ang mga prutas ay isa sa mga kamangha-manghang regalo sa kalikasan.  Ang mga prutas ay maaaring kainin ng hindi luto at kinakain nang nais.  Hindi labis na sabihin na ang mga prutas na elixir ay nagbibigay ng iba't ibang mga nutrisyon sa bawat katawan.  Iyon ang dahilan kung bakit sinabi ng mga nutrisyonista na dapat mong isama ang kahit isang tasa ng prutas sa isang araw sa iyong diyeta. Mga u...

  Ang mga sakit na nakikita sa mata at may kaugnayan sa mata ay gumagawa ng maraming sakit.  Ang paningin sa mata ang pinakamahalagang bagay na kailangan nating mapanatili sa mga organo ng katawan. Kailangan mong kumain ng ilang mga pagkain sa pana-panahon upang mapanatiling buo ang paningin na ito.  Narito ang isang listahan ng mga pagkain na makakatulong na mapanatili ang kalusugan ng mata.  Kapag sinabi nating kalusugan ng mata, agad nating naiisip ang mga karot.  Ang kemikal na beta carotene sa mga karot ay ginawang bitamina A sa atay at sumusuporta sa kalusugan ng mata.  Bukod sa mga karot, ang ilan pang mga pagkain ay tumutulong din sa amin upang mapagbuti ang aming paningin.  Susuriin namin ang bawat isa sa kanila nang detalyado. Mga gulay Ang mga gulay na may berdeng dahon ay hindi lamang pinoprotektahan ang ating mga mata mula sa sobrang maliwanag na ilaw, ngunit pinipigilan din ang pagkawala ng paningin.  Ang mga antioxidant sa berdeng m...

Conjunctivitis: What Is Pink Eye? Ano ang Sanhi ng Pink Eye?   Ang konjunctivitis ay madalas na tinatawag na rosas na mata.  Ito ay nangyayari kapag ang conjunctiva ay inis ng isang impeksyon o alerdyi.  Ang iyong mga mata ay pula at namamaga (namamagang), at kung minsan mayroon silang isang malagkit na paglabas.  Maaari kang magkaroon ng conjunctivitis sa isa o parehong mga mata.  Ang ilang mga uri ng kulay-rosas na mata ay lubhang nakakahawa (madaling kumalat mula sa bawat tao). There Are Three Main Types of Conjunctivitis Viral conjunctivitis Ang Viral conjunctivitis ay ang pinaka-karaniwang uri ng conjunctivitis.  Ang ganitong uri ng kulay-rosas na mata ay lubhang nakakahawa at madalas kumalat sa mga paaralan at iba pang mga mataong lugar.  Karaniwan itong sanhi ng pagkasunog, pulang mga mata na may isang puno ng tubig na naglalabas.  Bacterial conjunctivitis Nakakahawa rin ang bacterial conjunctivitis....

Pasa sa mata Kadalasan maaari mong gamutin ang isang itim na mata sa bahay. Ngunit kung may mga mas seryosong sintomas ng itim na mata, tingnan ang isang optalmolohista. Kasama sa mga palatandaang ito:   malabong paningin;  dugo sa mata; o  isang kawalan ng kakayahang ilipat ang mata .  Upang mabawasan ang pamamaga at mapagaan ang sakit sa unang araw, maglagay ng isang ice pack sa mata sa loob ng 15 hanggang 20 minuto nang sabay-sabay, isang beses bawat oras. Kung wala kang isang ice pack, gumamit ng isang bag ng mga nakapirming gulay o mga ice cubes na nakabalot sa tela. Pinoprotektahan ng tela ang iyong balat mula sa pagyeyelo. Huwag maglagay ng isang hilaw na steak o iba pang hilaw na karne sa iyong mata. Sa kabila ng iyong nakita sa telebisyon at sa mga pelikula, walang batayang pang-agham para dito. Sa katunayan, ang bakterya sa hilaw na karne ay nagdudulot ng mataas na peligro ng impeksyon.